Ci si siede in terapia come su davanzali di finestra…

A volte si arriva lì dopo aver perso la voce.
A volte si arriva invece con tutte le parole del mondo, ma senza sapere più dove metterle.
La terapia non è un miracolo, non è un sollievo immediato. È una mano che ti insegna a tendere la tua.
È lo spazio dove non devi per forza dire “sto bene” per non pesare,
dove nessuno ti chiede di giustificare le tue ferite,
dove anche il silenzio può guarire.

La terapia è una forma d’amore paziente.
Non ti aggiusta: ti aiuta a vedere che non sei rotta.
Ti ascolta, come forse nessuno ha mai fatto.
Ti accompagna, quando pensavi che saresti dovuta andare sola.

E non c’è vergogna nel chiedere aiuto.
C’è coraggio.
C’è vita che non si arrende.
C’è una bambina dentro di te che forse per la prima volta, finalmente, qualcuno prende in braccio senza farle domande.

E tu… tu, piano piano, ricominci a respirare.